Mój pierwszy karnet na siłownię wykupiłam w sierpniu 2012 roku. Czułam ​się słaba i ociężała. Rano, ciężko mi było wstać z łóżka, czułam się „sztywna", ​musiałam się najpierw rozruszać. Słysząc o tylu osobach które nabawiały się ​kontuzji po niewłaściwie wykonywanych ćwiczeniach lub szybko się ​zniechęcały do ćwiczeń, postanowiłam ćwiczyć pod okiem fachowca.

Miałam dużo szczęścia, trafiłam na sympatycznego, otwartego, ​inteligentnego młodego człowieka który powoli i cierpliwie wdrażał mnie do ​systematycznego wysiłku. Wziął pod uwagę moje słabe punkty - słabe ​ramiona i skrzywiony kręgosłup, podpowiadał jakie ćwiczenia powinnam ​jeszcze wykonywać w domu, tłumacząc dlaczego i w jaki sposób mi to ​pomoże.

Pod okiem życzliwego, kompetentnego trenera bardzo szybko odczułam ​poprawę mojej kondycji fizycznej. Zauważyłam, że mój trener skrupulatnie ​sprawdza prawidłowość wykonywanych przeze mnie ćwiczeń a ja po ​każdych zajęciach czuję się znakomicie. Dawid stale mobilizuje mnie do ​wysiłku i regularnych ćwiczeń. Im dłużej trwały nasze treningi tym bardziej ​przekonywałam się, że ten młody człowiek ma ogromną wiedzę na temat ​prawidłowego żywienia, funkcjonowania organizmu i że stale tę wiedzę ​rozwija.

Dziś nie wyobrażam sobie tygodnia bez zajęć z moim trenerem. Nie tylko ​zmieniła się moja sylwetka, mam więcej siły, a zajęcia są dla mnie ​przyjemnością. Myślę, że duże znaczenie ma osobowość Dawida, pogoda, ​humor ale też dyscyplina, konsekwencja i ogromna kultura osobista.

To naprawdę wspaniały trener, polecam z nim zajęcia !!!

Asia Lisowska

Potrafi zmotywować do ​maksymalnego wysiłku. To wszystko ​powoduje, że treningi z Dawidem są ​skuteczne, a przy tym prowadzone w ​przyjaznej atmosferze.

Dawid to profesjonalny trener i bardzo ​fajny człowiek. Oprócz samego ​treningu potrafi też doradzić w ​sprawach żywieniowych i ​suplementacji. Ćwiczę z Dawidem już ​prawie rok i nie zamierzam ​przestawać. Polecam wszystkim, ​niezależnie od celu jaki chcą sobie ​wyznaczyć.

Michał Skwiercz

Chciałbym polecić Dawida jako rzetelnego i profesjonalnego ​trenera . Zajęcia prowadzone są zawsze z największym ​zaangażowaniem, cała uwaga trenera skupia się podopiecznym. ​Ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe są zróżnicowane, ​dlatego żadne zajęcia nie są nudne. Do tego ich intensywność ​jest naprawdę wysoka, ćwiczący zawsze ma poczucie dobrze ​wykonanej pracy, co motywuje do kolejnych zajęć i jeszcze ​większego wysiłku.

Na treningu panuje miła atmosfera, lecz ćwiczenia są zawsze ​najważniejsze, co trener skrupulatnie egzekwuje. Szczególną ​uwagę zwraca na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, ​co jest bardzo istotne dla bezpieczeństwa i prawidłowego ​rozwoju sylwetki. Elementem dopełniającym program zajęć jest ​odpowiednia dieta przygotowana specjalnie pod potrzeby ​trenującego. Konsekwentne i zdyscyplinowane trzymanie się ​zaleceń odnośnie odżywiania prowadzi do sukcesu. Niestety ​jednocześnie jest to najważniejsze i najtrudniejsze "ćwiczenie" ​ze wszystkich :-) Dawid wyraźnie to akcentuje i doskonale widzi, ​czy ktoś się trzyma diety, czy nie. Jest bardzo wymagający ale ​widząc efekty człowiek zapomina o zmęczeniu i pocie wylanym ​na treningach.

Trenując pod okiem Dawida nie ma ziewania :-

Pi​otrek Pleszczyński

Dawid został mi polecony przez Managera klubu, w którym ​trenowałem z uwagi na fakt, iż mój dotychczasowy trener zmienił ​pracę. Rozpoczynając współpracę z Dawidem miałem za sobą ok. 3 ​lat regularnych treningów z personalnymi trenerami. Przez ​wzgląd na mój mocno „biurowy” tryb życia doszedłem do punktu, ​w którym nie mogłem przekroczyć pewnej granicy jeśli chodzi o ​postępy w treningach. Sytuacja była o tyle frustrująca, że ​pilnowałem diety i regularnie trenowałem, a efekty nie były takie ​jakich oczekiwałem.

Trenując z Dawidem ten impas w postępach w treningu udało się ​szybko przełamać, przede wszystkim dlatego że Dawid jest ​trenerem bardzo uważnym, zaangażowanym i ciągle ​poszukującym nowych rozwiązań i dróg do celu. Treningi z nim są ​zróżnicowane co czyni je ciekawymi, a ma to duże znaczenie dla ​osoby trenującej regularnie. Trenując z Dawidem ma się ​przekonanie, że to co robimy jest ułożone w logiczny plan, który ​przynosi bardzo dobre efekty.

Dawid jako trener jest konsekwentny, otwarty na nowe ​rozwiązania i pomysły co też jest bardzo cenne w długofalowej ​współpracy. Ze swojej strony gorąco polecam, bo jak słyszę od ​kogoś że „treningi na siłowni są nudne” to najwyraźniej nie trafił ​na takiego trenera jakim jest Dawid. Polecam.

M​ateusz Romowicz

Więcej opinii

Więcej opinii